Dizem que o amor engorda. Mas é igualmente verdade que, quando um casal se prepara para emagrecer, a dois, e para adotar hábitos saudáveis, a motivação é muito maior e ambos alcançam resultados surpreendentes!

Munida da sua experiência clínica e das pesquisas mais recentes sobre alimentação, a nutricionista Patricia Davidson Haiat aceitou o desafio de criar um plano alimentar – prático e acessível, para casais – baseado na Nutrição Funcional.

Tendo em conta as diferentes necessidades nutricionais de homens e de mulheres, e respeitando as particularidades hormonais e psicológicas de cada um, este livro tem:

• Um plano em três fases para emagrecer até 2 quilos por semana; • Mais de 130 receitas fáceis e deliciosas para preparar e desfrutar a dois; • Sugestões de alimentos funcionais indicados por género e faixa etária; • Estratégias para a integração do programa na rotina familiar; • Depoimentos de casais que emagreceram juntos.

 ISBN 9789897542107
 Nº de Páginas 224
 Data de Lançamento 1/2016
 Dimensões 240 x 170 x 10 mm
 Formato Capa Mole
 Peso 650g